食材清单

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燕窝是一种高档滋补品,它也分几种,家庭中吃不要讲究,是女性最喜欢的美容产品,那今天用它了美容甜品—-枸杞冰糖燕窝,甜品好喝,配上枸杞有滋补的作用,更应季哦。
【女性滋阴养颜甜品枸杞冰糖燕窝】 主料:燕窝10g 、
辅料:枸杞适量、冰糖适量、 步骤: 枸杞冰糖燕窝的做法步骤1.原料备用。
枸杞冰糖燕窝的做法步骤2.燕窝用矿泉水或冷开水泡发,挑去杂质。
枸杞冰糖燕窝的做法步骤3.炖盅内放入燕窝后加入适量的水。
枸杞冰糖燕窝的做法步骤4.壶内加入适量的水,然后放入炖盅。
女性滋阴养颜甜品枸杞冰糖燕窝 枸杞冰糖燕窝的做法步骤5.选择“燕窝”功能。
枸杞冰糖燕窝的做法步骤6.炖二十分钟左右加入枸杞。
枸杞冰糖燕窝的做法步骤7.最后放入冰糖 女性滋阴养颜甜品枸杞冰糖燕窝
燕窝的食用效果 养阴 润燥 养颜 延缓衰老 清虚热 治虚损
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燕窝 3-5克 牛奶 50ml
坚果 适量
血燕窝 8g 冰糖 适量
燕麦 一片 椰汁 牛奶 一盒

烹饪步骤

烹饪步骤

步骤1

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燕窝纯净水泡发一小时

步骤1

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准备好燕窝

步骤2

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水烧开后转小火,燕窝隔水炖30分钟出锅

步骤2

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用纯净水浸泡2小时 挑捡去杂毛

步骤3

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在炖好的燕窝中加入牛奶和坚果即可

步骤3

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挑拣干净以后 换水浸泡6小时左右,这次浸泡的水可以直接拿来炖燕窝哦!

步骤4

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